鳴天鼓:兩手掌摩擦生熱,隨即將兩掌緊按於兩側耳廓,使兩耳聽不到外界聲音,同時手指併攏貼於頭頂或枕部,食指疊在中指上,然後食指著力從中指上滑落,點彈枕部或頭頂部,以聽到鼓鳴音為好...
心經最佳探查、疏通的時間是中午11點至下午1點,捏揉“蝴蝶袖”,點揉少海穴、腕部四穴探查,如有疼痛,可在痛點處捏揉、點揉5分鐘...