要恢復它,需要強健體質,養足氣血,加快周身及肩頸處氣血執行,暢通肩頸淤堵之處,透過體內發熱出汗,可以將肩頸淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外,久之,肩頸處氣血執行通暢,充足的氣血得以滋養肩頸關節及肌肉,將變得柔韌,輕鬆,靈活,有勁...