我原來很胖,腰還特別粗,溼氣重,少吃涼的和刺激性食物,適當運動把溼氣走出去,現在瘦了20多斤,腰也細了去除寒溼的精髓是去除根源,去一個乾燥溫暖雨水較少的環境中,風溼,寒溼會慢慢褪去吃清淡一點,在吃點健胃補脾的就是祛溼買個除溼機即可...
當你食慾欠佳,口渴卻不想喝水,也要考慮這方面的因素,因為溼氣在體內困擾脾臟,危害其正常運化效果,而出現胸悶腹脹一系列的反應,每個人體質不同,表現也會有些區別...
從內生者,皆由脾陽之不運——《臨證醫案指南》②全身症狀:溼滯發生後,可造成全身病證表現,實際上,均是脾虛和溼滯對整體的影響,注意與脾胃症狀相聯絡,《內經》說“諸溼腫滿,皆屬於脾”,脾胃失調,水液停滯,易發生顏面色白,周身浮腫,溼易損傷陽氣,...