在美國佛羅里達海岸的長 礁外面,曾測量到一條旗魚的遊速是每小時 109...
2、水中的魚兒像一個天使一樣,自由自在地在水裡遊3、水中的魚兒像一個淘氣的孩子,頑皮地在水裡游來游去,玩著遊戲...
與跑步一樣,一般情況下感覺到累是速度太快,供氧跟不上,只有一個辦法就是減慢速度,先讓供氧順暢起來,繼續往下跑,一直跑到乳酸堆積,肌肉真得累時,才算是真得累,而自由泳要真得游到這個程度,基本上需要連續遊2個小時以上才會慢慢出現手臂酸的情況...
”他的游泳課每兩個月一期,一期結束前會有一次評估,確定你是否可以晉級下一個水平,最初一次測評他因為沒聽清指示而沒有做好教練要求的而被要求下一期還是留在當前水平,而我卻依舊堅定的給他報了下一個水平的課...
在四種標準泳姿當中,蛙泳的體能消耗是要大於自由泳的,這是因為遊蛙泳的時候身體不能像遊自由泳那樣筆直地在水中游進,身體在水中會有起伏,身體接觸水的面積要遠遠大於自由泳,所以在遊進的時候遇到到阻力也要遠遠大於自由泳,所以遊同樣的距離,自然也就會...