眼保健操第一節揉按上眼眶1——2——3——4——5——6——7——8——第二節揉按下眼眶1——2——3——4——5——6——7——8——第三節揉按太陽穴1——2——3——4——5——6——7——8——第四節揉按四白穴1——2——3——4——...
有次去換新的眼鏡,配鏡小姐姐跟我說,堅持塗眼霜配合眼部按摩可以讓眼睛變亮變大,還不會變成眼鏡眼回家我就立馬下單了一隻眼霜,然後去看了一些別人分享的眼部按摩影片,從此認認真真的塗眼霜按摩眼部看我現在的眼睛,不再是以前那個眼鏡眼了,真的變大變亮...
肝火旺,肝主目,可以按摩攢竹穴,迎香穴,太陽穴,風府穴,風池穴揉一揉清火,跟距年齡不同,按人施治肝火旺...
兩手拇、食二指指端同時捏住瞳子髎穴不停地捻動,用力均勻,每次5分鐘左右...
此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛,還能減輕肩膀痠痛...
看書過程中可以隨時下蹲再站起來,這樣對眼有好處,要麼買瓶眼藥水看綠色的植物就行了...
【1】睛明穴睛明穴位於眼睛內側的內眼角,關於眼部的一切疾病,按揉這個穴位就可以治療...