首先女性出現雄性激素增加肯定是內分泌紊亂了,這會影響到生殖系統,如果平時沒有服用類固醇類藥物最好是去檢查下...
頸椎病患者應該遵循“生活規律,勞逸有度,動靜結合,主動抗阻”十六字方針...
原因有二:一,減脂是能量赤字,本就不容易長肌肉,就算是新手期的女生,抗阻訓練是為了保留住肌肉...
作者: 韓璐陽、陳丹青連結:孕期運動研究進展 - 中國知網摘要:大量研究表明,適宜的孕期運動可以緩解下腰背痛和尿失禁等妊娠期生理不適,減輕妊娠期焦慮,降低巨大兒和妊娠期糖尿病發生率、促進自然分娩,改善孕婦生活質量和妊娠結局...