努力的諾瑪2021-09-27 10:15:07

一頭牛的腰子有100克，牛腰子就是牛的腎臟，和豬腰一樣，是非常壯陽補腎的食材。不過牛腰比豬腰子更好一些，而且牛腰子的營養成分比牛心，牛肝，牛肚都要高，而且它的脂肪含量和牛肉想比要少很多。牛肉是非常好的一種肉類，是最適合人體吸收的肉類，而且吃牛肉基本上不容易發胖，主要是因為牛肉的脂肪含量非常的少，而且肉質比較緊實。很多健身達人健美運動員都會選擇吃牛肉來補充營養，用來增肌減脂。條萊垍頭