喬棟談健康2019-10-12 16:10:46

先搞明白一點，腰痛，拍片發現腰椎間盤突出，這未必是腰椎間盤突出症，不要拍個片發現腰椎間盤突出，就認為疼痛都是它，除非咳嗽打噴嚏會存在痛感，否則要針對分析！

⒈緩解？

疼痛出現應該找一下原因，不該盲目止痛去緩解，應該從疼痛的表現形式，思考可能原因，否則就會久治不愈，出發方向都不對，怎麼能康復，寫一下希望可以有幫助！

彎腰痛，早晨痛

如果彎腰時間長了，腰會疼，且每天早晨起床的時候會感覺到腰痛，活動一會減輕，陰天會感覺腰不舒服，這要考慮腰肌勞損可以透過法推拿的方式來解除症狀！

久坐，久站痛

如果是坐久了，感覺到腰痠困痠疼，具體疼痛位置找不到，站久了也是這樣，躺著感覺腰懸空挨不到床，平常運動起來沒什麼感覺，這要考慮是腰椎小關節紊亂，需要正骨來矯正！

盤源性腰痛

腰椎間盤突出症有一個特殊體徵，就是在無緣無故的條件下會出現腰部疼痛，痛的位置會比較深，咳嗽、打噴嚏，往往有感覺，這是椎間盤突出引起的，可以考慮手法復位來解決！

及時就診

網路問診缺乏當面的觸診診斷，很多東西只能提供一定的參考方向，還是應該及時的去看一下醫生，根據你疼痛的方式去考慮做相應方案，否則看幾個字是不可能讓你康復的！