骨科醫生方航2019-03-31 17:55:19

人工關節的使用壽命因人而異。其中的影響因素非常多，包括您本身的身體狀況、活動水平、體重以及假體放置的位置等等。有一點需要您時刻謹記，那就是人工關節肯定不如您「原裝」的正常關節那麼耐用、那麼好用，也沒有任何人能向您保證人工關節可以使用一輩子。

為了更好的保養好人工關節，延長關節的使用壽命，有一下幾點可以做：

1。 避免搬抬重物或者負重訓練；

2。 避免過度上下樓梯或者爬山等；

3。 體重保持在合理的範圍，避免過度肥胖；

4。 養成健康的生活方式；

5。 儘可能避免跑步及高強度的有氧運動；

6。 如在嘗試新的運動或者參加一些以前沒參加過的活動之前，最好諮詢您的醫生；

7。 避免一些體能訓練的方法：例如急停急跑、扭轉等動作；

8。 避免過度長時間跪地：例如一些祭祀活動或者日常活動；

9。 避免坐過矮的凳子或深蹲等。