小琳琳3822019-05-18 15:59:54

我沒做糖耐，天天都吃甜的，腳也沒有水腫，我也不知道要不要去做，醫生建議做，窩不想做

勝強說健康2019-05-19 00:22:18

建議你去做一下檢查，低血糖是危險的，容易導致休克。

低血糖人群，並不是因為你經常吃甜的血糖就不低，血糖為什麼要低到這個程度？有可能跟你經常吃甜的有關，能降身體血糖的是胰島素，但身體血糖升高的時候，身體會分泌出胰島素來控制血液中的糖分，過多的糖分會轉化成為脂肪進入細胞當中，人正常的血糖值應該在4到6之間，如果你是經常喜歡吃甜的，很多甜的糖分太高，會快速的提高你的血液中糖分的比例。

所以你吃甜的，特別是高糖飲料，你的身體就會馬上製造胰島素來降血糖，而你喝進去的糖分，被身體分泌的胰島素快速降低時，正常的情況下，我們用一個分數來代表，80分到120分，是血糖的穩定狀態，等你覺得有點餓的時候，血糖值已經下到了70分，如果你這個時候喝一瓶高糖飲料，你的血糖一下子就可以飆升到180，這個時候身體就會自然產生胰島素來降低血糖，由於你吃進去的糖分來的特別快，身體分泌出來的胰島素又很快把血糖降下來了，所以很多人吃甜品餓得很快，很容易長胖，就是這個道理。

如果長時間是這樣的飲食習慣，肝臟功能就會受到損傷，因為營養供應不上，合成胰島素也需要足夠的營養，需要優質的蛋白質，維生素，礦物質，不飽和脂肪酸等必需營養，如果長時間以往，胰島素將會分泌不足，容易產生糖尿病。

當然，人體要維持血糖在一個正常的範圍，就是我們講的80到120分，當胰島素降低血糖到達120分的時候，你體內還有過多的胰島素沒有被利用，肝臟會及時製造出胰島素水解酵素，快速綜合血液中的胰島素，這樣，血糖就不會繼續往下降，如果肝功能不好，合成胰島素水解酵素能力不足，那過多的胰島素會把血液中的糖分降得更低，就會出現你那種低血糖的情況！

建議你的飲食結構有做一些調整，適當多吃一些優質的高蛋白的食物，比如說肉類，蛋類，堅果類，可以把堅果類作為零食，如果優質蛋白攝入的比例增加，血糖就會相對比較穩定，要戒掉高糖飲料和一些精加工的食品，粗糧雜糧代替，適當增加多種水果！

具體情況，可以透過醫生專業的檢查，瞭解到具體的情況之後，找資深的營養師做一些營養飲食建議！

豬爸爸帶娃記2019-05-18 22:15:04

既然醫生給你說有必要了，那就應該查一查，畢竟小心無大礙！ 個人認為，醫生不會為了這點事情會胡說的

如果實在不放心，就自己查查有沒有必要查糖耐，或者諮詢下醫院方面的朋友，這樣更靠譜一點，或者諮詢網上的醫生大V，有信譽背書的醫生大V不會胡說的！

所以，樓主要根據自己的實際情況來決定要不要查！

南北知一2019-05-18 23:34:17

還是去醫院檢查下吧，高了低了都不好，我物件妊娠期糖尿病，餐前都是6點多，餐後都是八點多，醫生讓控制飲食，給個餐譜，天天吃水煮的菜，不敢吃油，每天都測血糖，生怕變成終身糖尿病。