小棟也瘋狂2019-11-25 14:33:14

這個根據個人喜好，雨新鮮就行，況且魚肉含有豐富的膠原蛋白。魚的營養價值很高，所以很多人在家裡面總是會利用魚這種食材來做菜，在菜市場購買了新鮮的魚以後，建議大家可以直接燉煮魚湯，做魚湯可以最大程度的保留魚的營養，避免營養的流失，而且魚湯也是非常適合小孩子的，能夠幫助孩子補充蛋白質，讓孩子的大腦發育更加好。