知情達理葉子7a2022-11-29 10:52:16

材料：

羊腿骨：800g 胡蘿蔔：300g 油：適量

鹽：適量 五香粉：適量 姜：適量 蔥：適量 料酒：適量 香菜：適量 雞精：適量

粉條：適量  紅辣椒：一個

第1步：羊腿骨泡去血水。

第2步：焯水。

第3步：浮沫洗淨控幹水分。

第4步：高壓鍋燒開水後，放入羊骨，放入適量蔥、姜、八角、料酒、五香粉、一個紅辣椒。

第5步：蓋好，開鍋後壓5分鐘放氣。

第6步：胡蘿蔔、粉條備好。

第7步：胡蘿蔔切滾刀塊。

第8步：開啟高壓鍋，放入胡蘿蔔塊和粉條，放適量鹽，蓋好蓋子開鍋即可斷火，自然放氣。

第9步：時間到，放點香菜末和雞精即可。

使用者47556672169632022-11-29 10:57:49

把羊腿骨洗淨，放入冷水鍋（加桂皮、八角、薑片、蔥，料酒）大火煮開3到5分鐘，撈起用熱水沖洗乾淨，放入高壓鍋加入熱水或者開水加入海帶，鹽，上大氣燉十分鐘，再加入胡蘿蔔燉2到3分鐘即可出鍋。

哦快樂每一天Z2022-11-29 10:54:03

用料：羊腿1個，海帶適量，胡蘿蔔適量，大棗3個，姜一塊，香菜3根，清水適量，胡椒粉少許，料酒一勺，鹽少許

步驟：

1、準備好食材。

2、羊肉洗淨放入鍋中加入適量清水開中小火焯水。

3、放入香菜一起焯水去羊肉腥味。

4、蓋上鍋蓋中小火焯水羊腿撈出沖洗乾淨。

5、將羊腿肉，大棗，胡蘿蔔一起加入鍋中。

6、再加入適量清水開中火煮開燉煮到湯奶白色。

7、加入海帶再燉半小時左右加入料酒，鹽，胡椒粉拌勻即可。

風中的眼睛5022022-11-29 10:52:27

1。羊骨頭剁塊，浸泡出血水，胡蘿蔔洗淨切塊，海帶泡發洗淨切塊。

2。羊骨頭放入鍋中，加入清水，蔥姜，料酒，鹽燉煮60分鐘左右。

3。下入胡蘿蔔，海帶，繼續燉煮30分鐘左右，撒上蔥花即可。

葵包子2022-11-29 10:47:42

食材準備：

羊腿一根，斬件，最好叫賣肉的斬的大塊一點。胡蘿蔔1條，海帶

步驟：

0羊腿骨冷水下鍋焯水，倒入料酒和生薑片，別去浮沫

②準備一個砂鍋，羊腿骨倒入砂鍋，水一次加夠

③放入薑片、倒入料酒，清燉一個小時，先開大火，煮沸之後，小火慢燉

④白蘿蔔滾刀切，海帶放入砂鍋裡和羊肉一起燉10分鐘，

⑤出鍋之前放入食鹽、白胡椒粉、香菜

就完成了。