肖威5372022-07-31 18:08:40

運動後的感覺是輕鬆愉快。

一個人要想有一個良好健康的身體，那就要保持每天運動，堅持運動就能達到好的效果。運動時要保持一個良好的運動負荷，達不到一定的運動負荷，起不到運動的效果。一般來說，運動後我們要有這幾種感覺：第一，運動量大小感覺比較合適；第二，身體總的感覺沒有什麼副的作用；第三，精神狀態良好。

番茄40466678750949722022-08-01 08:42:58

運動後的感覺分很多種，高強度運動之後感覺非常酸爽，胳膊腿非常無力。彷彿微微顫抖。適量的運動之後會讓人感覺到神清氣爽，充滿活力，一天被喚醒。同時有氧運動和無氧運動之後的感受也是不一樣的。有氧運動做完了很快恢復，而無氧運動做完了更累需要慢慢恢復

悠閒海燕1e2022-07-30 02:09:23

運動後的感覺形容：剛剛做完劇烈運動，整個心臟撲通撲通一直跳的，喘氣是比較厲害的跟嘴唇無法呼吸，需要大口的用鼻口呼吸的那種感受，劇烈運動一樣的一個情況，身體健康不是太好的話，運動過後病情臉上還會發紅，導致整個血液的迴圈等等，主要看每個人的體質。