壓縮燕麥酥代餐做法?平安是福564565632022-10-17 10:24:08

原料:

燕麥片100克、巧克力塊100克、淡奶油20克、糖15克。

操作:

1、烤盤墊張油紙,把燕麥片均勻鋪到盤裡的每個角落。

2、烤箱上火開130度,下火開110度,40分鐘。

3、找一個大盆,注入八分滿的80度熱水,將裝有巧克力塊的容器放入盆中水浴。

4、不停用小勺攪拌巧克力塊讓它在熱水浴中慢慢融成醬,加入淡奶油拌勻。

5、烤過的燕麥片分一半入巧克力醬裡並拌勻它。

6、另一半燕麥片放在保鮮膜上,將燕麥巧克力醬倒入。

7、將乾的是滴燕麥片混合後平鋪成一張薄餅。

8、將它放入冰箱中冰箱24小時。

9、取出後切成大小合適的片片