悠閒聽聞2022-10-10 10:34:05

能

雜糧精米做法一、材料

大米適量，黑米少許，糙米少許，小米少許，高粱米少許，黑豆少許，紫薯1個。

二、做法

1、將幾種雜糧豆洗淨，用水浸泡2－3個小時（如天熱需要放在冰箱中浸泡）。如果白天上班時間不合適，可以在早上把米豆泡上，放入冰箱，晚上回來直接煮飯。

2、雜糧豆浸泡夠時間後，將大米洗淨也加水浸泡30分鐘（也可將大米直接放入雜糧中一起浸泡），同時將紫薯削去外皮，切成小塊。

3、將泡好的大米和雜糧豆、紫薯塊混合倒入電飯鍋中，倒入泡豆的水（水量要比煮大米飯時多一些），煮飯。電飯鍋跳至保溫檔後，要多燜一會。

4、煮好的雜糧飯，因為有黑米和黑豆，所以顏色是紫色的，紫薯沉到米飯下面了，開吃吧。

香辣肉絲73452022-10-10 22:53:28

可以的呀，只不過不能同時下鍋，因為這些米需要煮的時間不同，

黑米紅米高粱米需要的時間要長處很多，起碼得差不多煮熟的時候再把小米燕麥玉米片下鍋

有趣的柳葉0g2022-10-10 17:33:08

可以的。 但是煮粥之前要先把米洗乾淨，然後用水泡一段時間 那樣才會熟的快。

黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。最具代表性的陝西洋縣黑米、 自古就有“藥米”、“貢米”、“壽米”的美譽。