使用者79304888014182021-10-11 10:04:37

一歲的寶寶可以適量的吃一點海苔，因為海苔中含有豐富的維生素，還富含有鈣、鉀、碘、鐵以及鋅等礦物質，可以有效的幫助寶寶預防貧血。

一歲以上的寶寶可以作為開胃的零食，適量的吃一點海苔，但是不要吃的太多。因為海苔比較鮮，如果吃多了，寶寶可能對其它食物的興趣就減弱了。

另外，因為海苔在加工的過程中放入了調味料，含有比較多的鹽分，而一歲寶寶的腎臟功能還沒有發育得很完善，如果攝入過量的鹽分，可能會加重腎臟的負擔，所以不建議過量食用。所以一歲的寶寶可以吃海苔，但是要注意量不能過多。