美好時光不忘記2022-01-27 16:13:32

啤酒主要是用一些穀物發酵製作而成的一種飲品。一罐啤酒的重量大概在300毫升左右，含有熱量100大卡上下，屬於一種低熱量的食物。

其中的維生素、氨基酸、鈣離子、鎂離子等含量非常豐富，在促進新陳代謝的同時可以增加骨骼的強度，保證身體內鉀離子的含量、穩定心臟的射血能力，降低心腦血管疾病發生的機率。

但是喝多之後非常容易升高體內的尿酸，所以痛風患者不建議喝的特別多。

愛生活的春妮2021-06-21 10:15:30

300毫升啤酒，含有熱量100大卡上下