每天吃四包30克的乾脆面,不吃別的東西,能減肥嗎?使用者40337842072852019-09-04 09:50:13

真的有,我吃飯吃很多很多,喜歡吃肉,喜歡辣的,油的,甜的,鹹的,肉蛋菜,但我一口零食也不吃,一點也不吃,一點點也不吃,別人硬塞給我的薯條,糖果,小餅乾,我先禮貌地推卻,實在不能拒絕就拿在手裡,一直拿著,轉身包在紙巾裡,扔掉,我其實很心疼,但我真的不吃,那都是糖。

過去一天兩三個巧克力或者肉鬆麵包,一大盒草莓餅乾,兩三袋乾脆面,兩三盒酸奶,五六個蘋果,又吃很多肉,很多面食,還有香腸泡麵,現在只吃飯菜肉蛋水果,加運動,不吃零食,八個月,二十斤