醜肥圓矮挫窮2018-11-19 13:13:12

低壓高，最重要的因素就是外周血管阻力的增大。知道在原發性高血壓的時候，阻力血管的口徑變小了，升壓物質增多，以及對其反應性的增高，而造成了外周血管阻力的增高，從而就導致了舒張壓的增高。另外，一些腦部缺血，高鹽飲食，以及興奮、應激的狀態下，均可導致交感神經興奮。交感神經興奮以後，就促進去甲腎上腺素的釋放，並激活了腎素血管緊張素和醛固酮系統，從而使血管收縮，外周阻力的增高，從而就導致舒張壓的增高。

橙子醫生2018-11-19 16:59:33

什麼原因會導致舒張壓（低壓）高的？

近年來年輕人患高血壓的人數在增加，舒張壓超過80mmHg就應該警惕高血壓的發生。究其原因：

1、遺傳因素

2、不健康的生活方式是造成血壓低壓高的其中一個重要原因。經常吃辛辣、生冷的食物，油炸的食物，熬夜、酗酒等導致血壓升高。

3、 肥胖

胖子，更容易舒張壓（低壓）高，因為肥胖往往伴有血脂、血糖和尿酸等代謝指標升高，增加外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓（低壓）增高。

4、精神壓力大

由於各種原因導致精神緊張，壓力大，交感神經興奮，引起舒張壓（低壓）血壓升高。

防治舒張壓高：

1、放鬆心情

保持良好睡眠，平和心態，戒除憂慮，透過這些生活方式和心理狀態的調整，通常舒張壓都可以降下來。

2、減輕體重

研究顯示，體重每減輕5。1公斤，收縮壓和舒張壓分別降低4。4mmHg和3。6mmHg。

3、清淡飲食 控制鈉鹽的攝入

清淡飲食，少油、糖、鹽。鈉鹽的攝入量降至5克/天，收縮壓和舒張壓分別降低10。2mmHg和2。6mmHg。

4、堅持運動

每天堅持30分鐘中等強度的有氧運動，也可以將高血壓患者死亡風險降低20%

單純舒張壓高，一般可以透過改善生活方式使血壓恢復正常。如果經過三個月的生活方式調整，舒張壓仍然居高不下，在排除病理因素的前提下，可以選擇服用藥物：普利類、沙坦類、洛爾類藥物來調控血壓。

惠大夫在江湖2018-11-19 17:30:13

單純低壓高是最常見的一種高血壓現象。簡單來說，和體重、年齡等高血壓相關機制有一定的關係。如下詳細闡述。

首先來講血壓值，人體的血壓值由高壓和低壓組成，分別又稱為收縮壓和舒張壓。多數人都以收縮壓和舒張壓同時升高為主，但是仍然也有少部分人以單純的收縮壓和單純舒張壓升高為主的表現。比如，以單純收縮壓升高為主的血壓型別又稱為單純收縮期高血壓。

然後講機制。不難發現，單純以收縮壓升高為主的群體多見於老年人群體，而單純以舒張壓升高為主的群體多見於青年人，這和導致高血壓的機制是有莫大的關係。因為老年群體多有動脈硬化，動脈彈性功能減退，因而表現為以收縮壓升高為主。

而青年群體的高血壓都因為交感神經系統興奮、外周血管阻力升高表現為主，在臨床上常以單純舒張壓升高為主。在具體的機制，涉及到很多專業的概念，在這裡就不作詳述。

而且，很多單純以舒張壓升高為主的群體都為肥胖的體型，這也和交感神經系統興奮等有很大的關係。

總而言之，不管是收縮壓升高還是舒張壓升高，都應該認真對待，因為臨床風險基本一致，都會對身體組織器官造成諸多不良的影響。

王藥師心血管講堂2019-10-16 10:27:30

血壓低壓高是什麼原因？

高血壓是現代人的一種常見慢性病，我們印象中高血壓多發於中老年人，談到高血壓，不少中青年人對收縮壓（高壓）升高較為重視，而對收縮壓不高，舒張壓（低壓）升高則不屑一顧。殊不知，單純舒張壓高也是高血壓，其危害不可小覷。臨床資料表明，收縮壓正常，舒張壓為105~110毫米汞柱的人，要比舒張壓為70~75毫米汞柱的人，發生心腦血管併發症的機率高出3~5倍。

單純舒張壓高緣何青睞中青年

單純舒張壓高多見於中青年人，尤其是白領、學生階層，之所以單純舒張壓高，是“壓”出來的。

“疲於奔命”的生活方式，讓身心經常處於應激的緊張之中，致使交感神經過度興奮，促進去甲腎上腺素的釋放，並激活腎素-血管緊張素-醛固酮系統，使血管收縮，外周阻力增高，導致舒張壓升高。

此外，不愛運動、經常熬夜、抽菸酗酒、喜吃肥肉、急躁易怒，均可使舒張壓升高。

單純舒張壓高有何危害

單純舒張壓高是高血壓的初期，患者常有頭痛頭昏、胸悶憋氣、心悸不適、疲乏困倦等症狀。

隨著年齡增長，病程延長，單純舒張期高血壓可以轉變為經典性高血壓，甚至向單純收縮期高血壓發展。最終會造成對心、腦、腎等重要器官的損害，如心力衰竭、心律失常、動脈粥樣硬化、腦血管意外、腎臟方面的損害等，而冠心病、心肌梗死和腦卒中則是高血壓最嚴重的併發症。

得了單純舒張壓高怎麼辦

對於中青年舒張壓升高的高血壓要及時進行治療，如果舒張壓在90～95毫米汞柱，可以採用非藥物治療，從改善生活方式入手。

控制情緒

調控和駕馭好自己的情緒，情緒愉悅，心理平衡，升高的舒張壓也就自然而然地下降。

起居有常

做到生活規律，作息有時，勞逸結合，保證睡眠。

飲食清淡

一日三餐吃的飯菜宜清淡，少油膩，忌酗酒，夏天若是出汗多，食鹽量可增加到8克，並多喝白開水。每天多吃些富含維生素C、鉀、鈣的蔬菜瓜果。

適度運動

持之以恆地進行適度的有氧運動，大腹便便者更要加強運動。如果舒張壓大於95毫米汞柱，特別是有症狀者，就要開始藥物治療，將血壓降到小於120／80毫米汞柱的理想血壓水平。

東夫先生2018-11-19 17:02:56

血壓不穩定的原因是比較多的，大概有以下的原因。

一，是否能夠在醫生的指導下按時有規律地按量服用降壓藥物。建議高血壓患者在早餐前服用降壓藥，而不是吃完早點後在服用降壓藥物。降壓藥物的使用一定要長期有規律，不可隨意的停藥或者加減藥物。

二，是否有生活方式以及情緒波動的干擾。情緒的波動，工作緊張勞累還有感染感冒這些都會對血壓產生不良的影響，導致血壓出現忽高忽低，波動比較大的情況。要及時的去除這些誘因，患者要及時的調節生活的方式，要保持平和樂觀的心態。

同時血壓的波動多見於老年患者，警惕老年人是否合併有繼發性高血壓。

中華文明網2018-11-19 13:22:05

低壓異常，預示身體健康狀況出現了嚴重的問題。

成年男人的低壓達到超過90/毫米汞柱以上；成年女人的低壓達到超過80/毫米汞柱以上的，預示著腦梗 中風危險的發生。