王小佳的慧慧2020-01-24 20:39:52

以下是我複製來的，個人覺得也可以喝點，但最好不要太多！可以的，還有伊利營養舒化奶也不錯，還有糖尿病人專用奶粉也不錯。就是值得一提的事就是牛奶如果不是低乳糖的也是可以的，有些廠家喜歡炒作，所以價格頗偏高，經濟上還是節約一些比較好，畢竟糖尿病得上身是好不了的以後還有各個發麵的治療，花銷是很大的。平常像牛奶這種細節上可以省就儘量省，只要牛奶不新增白砂糖還是以純牛奶為主，糖尿病人是可以飲用的。牛奶中乳糖含量不多，多的是水還有蛋白質還有小部分乳脂肪和微量維生素，少量的乳糖是不會影響生活和危機健康的，畢竟糖尿病人還要吃米飯，米飯分解出的葡萄糖比牛奶中乳糖分解出來的乳糖多得多了，所以不用特意去摳字眼去追求糖尿病人的完美食品，還是多吃健康自然的食物，對家人跟有意義。還有就是牛奶的營養價值沒有酸奶的高，可以選用無糖酸奶，這裡的無糖指的還是無白砂糖，但酸奶有一點比牛奶好，就是它裡面的乳酸菌已經分解乳糖了，所以是真的做到了無糖的效果。