楊氏太極24式口訣?使用者57339294499252019-07-18 16:43:42

二十四式太極拳拳譜 第一組 1、起勢 2、左右野馬分鬃 3、白鶴亮翅 第二組 4、左右摟膝拗步 5、手揮琵琶 6、左右倒卷肱 第三組 7、左攬雀尾 8、右攬雀尾 第四組 9、單鞭 10、雲手 11、單鞭 第五組 12、高探馬 13、右蹬腳 14、雙峰貫耳 15、轉身左蹬腳 第六組 16、左下勢獨立 17、右下勢獨立 第七組 18、左右穿梭 19、海底針 20、閃通臂 第八組 21、轉身搬攔捶 22、如封似閉 23、十字手 24、收勢