關節醫生王健2018-10-12 06:57:17

骨折後需要補鈣，但是骨折後是立刻補鈣好，還是待骨癒合後再補鈣好呢？很多人會糾結於這樣類似的問題。那麼，骨折後要不要吃鈣片？什麼時候吃鈣片？

補鈣的目的是增強骨質的硬度。在骨折初期，對癒合恢復的幫助不大。補鈣主要是在骨折癒合後的鍛鍊期間進行的。補鈣的方法有很多。在恢復期間，口服鈣片是可取的，但是不可空腹服用。在吃豆製品、奶製品時，不可同時服用鈣片，以免刺激胃。在進餐時或者餐後這兩個時間段服用鈣劑，對鈣的吸收幫助較大。在補鈣的時候，注意服用的量的問題，一般來說，少量多次較好。

另外，在服用鈣片的時候，不要吃含草酸較多的食物，比如：菠菜、青椒等。也不可喝咖啡、茶水、果汁和含碳酸或酒精的飲料。草酸會與體內的鈣發生反應，影響鈣的吸收，還可能會形成結石。而含纖維或者油脂較多的食物，也不可多吃，同樣的會影響鈣的吸收。

補鈣的同時也要多曬太陽。曬太陽可以增加維生素D的量。而維生素D對鈣的吸收是有幫助的。

患者要注意補鈣的相關事項，更重要的是進行治療。部分骨折患者有區域性變形、肢體等出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音、傷口劇痛，區域性腫脹、淤血，傷後出現運動障礙等的症狀。若是不盡快進行治療，可能會導致更加嚴重的後果。

治療的第一步是復位，其次是固定，再者是功能鍛鍊。復位的方法有閉合復位和手術復位。透過復位，使得骨骼的支架能重新恢復到原來的狀態。由於復位後，骨骼還未穩定，容易發生移位，所以需要進行固定。固定可分為內固定（比如：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引制動固定等）和外固定（透過手術切開用鋼板、鋼針、髓內針等固定）。在骨癒合到一定程度後，需要進行功能鍛鍊，為的是進一步促進骨的癒合和避免肌肉萎縮等。

總結一下，在骨折後的恢復期需要進行補鈣。補鈣有方法，在補鈣的時候，不要和某些食物搭配食物。骨折患者除了關注是否補鈣的問題，還需要及時進行治療。

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醫藥雙博頻道2018-06-25 12:53:22

可能有很多人認為骨折以後吃鈣片有助於快速恢復，其實不然。一般骨折病人是不需要補鈣的，老年人伴有骨質疏鬆時可以適當補鈣，但補鈣也要講究時機，不要在骨折早期補鈣，也要避免短時間大量補鈣。

骨折後的2周左右，屬於骨折創傷的早期，在這段時間，骨折斷端會有大量的鈣質釋放入血。若是在此時大量補鈣，可能會造成高鈣血癥，反而會使骨折癒合時間延長。

骨折半個月後，進入原始骨痂形成期，在這一時期形成的骨痂不斷鈣化加強，為了滿足骨痂生長的需要，可多吃些含鈣、維生素A、維生素D和蛋白的食物，如牛奶、骨頭湯、豬皮、雞爪等。老年骨質疏鬆的患者可服用鈣補充劑。

（大白藥師）

子蝶說2018-06-19 23:14:41

骨折後是一定要補充鈣的

人缺鈣的話是很容易骨折的，如果你骨折了，你不補充鈣的話，是很難恢復的

所以骨折了一定要注意補充鈣片，同時有條件的話，加上蛋白質粉，這樣可以讓你的傷口更快的癒合恢復，補充上了，別人一個月才能好，你可能就只需要花半個月，所以說效果是非常好的。

建議購買鈣片和蛋白質粉時選擇紐崔萊的品牌，奧運健兒都在用，安全放心