九五之虎2019-02-02 23:39:47

吃不胖體質！

兒時的記憶262019-02-02 12:27:51

不會的，我能控制的住美味佳餚對於自己的誘惑。假如真要胖了地話那麼還是可以來辟穀減肥的，是不是。謝謝！

楊文傑2019-02-02 12:49:21

謝謝邀請我，回答這個題目！春節每餐雞鴨魚肉做得菜餚好吃的很豐盛，我肯定要吃得，走親訪友聚會喝酒吃飯，對待那些美味誘惑也要吃，忙碌一年裡，該吃吃，該喝喝！但是吃這些高脂高糖高熱量，必須要有量：標淮每樣菜少吃，最多夾一筷子，品嚐了味道至可。最好這些高熱量在中餐吃，晚飯以喝雜糧粥（如玉米渣豆子等……）為主，吃涼拌菜……，晚飯以清淡纖維素多為主，總量減到5成飽，吃完晚飯，不要在吃乾果糖果等……零食，多喝溫熱開水，抽時間（最好1小時）出去鍛鍊運動，消耗多餘體內熱量，減掉脂肪，以免春節過完長肉肉呦！以上是我小小的建議啦！！！

道途創品2019-02-03 12:20:26

我過年期間一般不會增肥的，我控制飲食比較好。

_傾月軒萱_1398621902019-02-02 07:40:30

控制飲食，油炸油膩高熱量的不吃，碳酸飲料不喝

中國美味文化傳播2019-02-02 12:32:02

胖也沒關係啦，春節胖三斤這是正常的啦，一年到頭，家人團聚，放開吃肉，放開喝酒，這樣才開心呀

吃完年，更加的勤奮打拼，創造輝煌，祝福你

江洲長沙說2019-02-02 12:39:03

春節長胖的人，多半高熱量，不運動。我沒有這種習慣，因為人上了年紀，消化功能減退，也因為下崗多年，飲食簡單。

生不起病，平時格外注意去鍛鍊身體，所以每個春節都不可能長胖，也不希望自己的親戚朋友每天大魚大肉，健健康康。

HLH王泓2019-02-02 15:12:26

控制碳水化合物攝入怎麼能胖啊？！

豫距離2019-02-02 14:04:46

春節估計會胖，春節期間運動量少，飲食不規律。是導致身體發胖的主要原因。但是節後上班，一切迴歸正常，飲食會慢慢調節過來。

獨佔山頭2019-02-03 10:33:26

工作原因每年只能回家一次，儘量春節回家，回家後，即便吃飽了，還要加一點，只為了讓父母高興！