使用者9897319480242021-11-10 14:55:04

將奶水擠來。在上班期間，媽媽也可把奶水擠出來，有專設的擠奶室更好，如果沒有，可在化妝間、私人辦公室裡進行擠奶，一般來講，每3小時擠一次奶為好。

母乳進行儲存。每次擠奶前，媽媽都該先把手洗淨再把奶水擠出，然後裝入消過毒的奶瓶中，或放在冷凍儲存的專用塑膠袋裡。儲存擠下來的母乳要用乾淨的容器。如消毒過的塑膠筒、奶瓶、一次性消毒奶袋等。

解凍母乳。解凍母乳時不要用微波爐加熱，溫度太高會把免疫物質破壞掉。也不要在明火上將奶煮開，這樣就破壞了母乳中的抗體了。可以直接置於室溫下回溫，或者置於熱奶器中，水溫應低於60℃。

有一點需要注意的是解凍後的母乳最好在3小時裡儘快給寶寶喝，不能再次冷凍。