使用者46664064964092020-01-01 12:43:45

羊肚菌石斛排骨湯 用料 羊肚菌 11克 鐵皮石斛 12克 山藥 適量 紅棗 6顆 枸杞 適量 鹽 適量 羊肚菌石斛排骨湯的做法 把材料鐵皮石斛、山藥、紅棗、枸杞洗淨備用，羊肚菌含有少許洗沙洗的時候要注意。 飛過水的豬骨頭放入砂鍋熬湯，再放入圖一洗好的全部材料，小火慢熬1個小時。 ps：煲湯過程如果發現水少了可以開水 最後加入適量的鹽，美味的養生湯就完成了。味道鮮美做法也很簡單動動手指你也可以。 溫馨提示：天氣變化多端可以吃羊肚菌，增強抵抗力！感冒後吃，有助消化，清餘熱，補充營養！ 小貼士 煮軟的羊肚菌是可以吃的，它特有菌香味會融進湯裡。 羊肚菌性平，有增強抵抗、力益腸胃助消化、強身健體、預防感冒等功效，