中醫藥實踐者2017-11-27 18:17:35

多喝水，不要吃豆腐，貝類海鮮不要吃，多運動；

醫聯媒體2018-08-27 22:57:16

腎結石是一種很常見的症狀，但腎結石治好後的複發率是很高的，因此腎結石的患者一定要做好日常的護理。那腎結石應該怎麼護理比較好呢？

第一，多喝水。腎結石患者日常生活中一定要多喝水，充足的水分能夠幫助人體透過尿液排出多餘的廢物，還能緩解腎結石的症狀，因此腎結石患者每天都喝三千到五千毫升的水量，而排尿量也要達到兩升最好。

第二，多吃富含維生素A的食物。尿道內膜的健康需要由維生素A來維持，而維生素A也能夠阻止腎結石的復發，因此腎結石患者應該要多吃富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有杏果、胡蘿蔔、香瓜、南瓜和花椰菜等，大家每天5，O00單位（Iu）的維生素A就行了。

第三，注意蛋白質的攝取。蛋白質過多容易使尿液出現尿酸、鈣及磷，而這些物質相結合就會產生結石，因此腎結石患者每天攝取蛋白質的量不要超過180克，也就是每天吃肉的量不要超過四兩。

第四，避免吃含草酸含量較高的食物。有研究顯示，很多腎結石患者的結石型別都是草酸鹽結石，因此腎結石患者應該要避免吃草酸含量較高的食物。如香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡和巧克力等食物都是富含草酸的，大家要避免食用。另外如果腎結石患者的結石型別是尿酸鹽型的就吃含尿酸較高的食物了。

指導專家：陳建帆（頭條號：泌尿外科陳建帆），暨南大學附屬第一醫院泌尿外科專業碩士，主治醫師。

專長：對泌尿外科常見病、多發病具有豐富的診治經驗，擅長前列腺、結石、腫瘤等疾病診治，擅長微創手術，尢其腹腔鏡和腔鏡治療泌尿系統疾病的臨床及研究工作。

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qzuser2509583552017-11-27 10:41:45

現在腎結石的發病率越來越高，很多人都深受其害，腎結石也備受大家關注！

很多腎結石患者在治療疾病時，病情已經發展了一段時間，這是因為患者不瞭解腎結石的早期症狀，導致耽誤了疾病的治療。而患者會得腎結石，其中飲食方面的因素就是主要病因，所以得了腎結石後，患者也需要注意日常的一些事項。

腎結石的症狀有以下幾個方面，希望能引起大家的注意。

1、腰部絞痛

腎絞痛是腎結石的典型症狀，通常在運動後或夜間突然發生一側腰背部劇烈疼痛，同時可以出現下腹部及大腿內側疼痛、噁心嘔吐、面色蒼白等。病人坐臥不寧，非常痛苦。

2、血尿

約80%的結石患者出現血尿，其中只有一部分能夠肉眼發現尿是紅色的，大部分只有透過化驗尿才能發現。

3、

腎積水

結石堵塞了腎盂、輸尿管，尿液排出不暢，造成腎積水。有的腎積水可以沒有任何症狀。長期腎積水，會造成患側腎功能受損。雙側腎積水嚴重者可能導致尿毒症。

4、發熱

腎結石可以由細菌感染導致感染性結石，也可以誘發細菌感染，導致發熱。因為結石阻礙了尿液的排出，細菌不能及時排出，嚴重時可導致敗血症，危及生命。

腎結石患者的日常保健：

腎結石患者不僅要積極就醫治療，更要注重日常保健。總結了以下幾點保健方法，希望對大家有用。

第一點

：在飲食上需注意減少草酸的攝取，如菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。另外，減少肉類的攝取，尤其應減少動物性蛋白質的攝取，同時定時喝白茅內金茶，透過雞內金的消石作用和白茅根的利尿效果，可降低結石形成，幫助碎石排出體外。

第二點

：查你的胃藥，某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。

第三點

：腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。

第四點

：早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗後，必須立即補充水分。

第五點

：定期進行復查，隨時發現結石早治療。