實在哥陽仔2020-05-24 21:55:08

大家好，我是陽仔，很高興回答網友提出的問題，提到防彈咖啡，我想肯定是要減肥了，市面上的防彈咖啡有很多，不管哪一種，如果想單純的靠喝咖啡減肥是不太可能的，防彈咖啡中飽和脂肪太多，長期喝下去會對心臟血管疾病帶來風險，而且營養價值低，間接的就是不讓你長脂肪，消耗脂肪，這些也都是理論上的，實際上是防彈咖啡中有黃油類脂肪，讓人難以消化，產生一種耐餓的效果，無論說防彈咖啡中的黃油或是椰子油，有多麼健康，實際上還是油，如果真的要喝，一定要配合低碳水，忌甜品，少油炸，多運動，這樣才能達到有效的減肥效果。希望我的回答能夠幫到你，謝謝！