使用者9979671195156602020-01-09 00:28:39

蝦與絲瓜，藕搭配對身體好。蝦適合與以下蔬菜同食：（蝦+絲瓜）潤肺補腎美膚。蝦+藕：改善肝臟功能。蝦不可與以下食物同食：（蝦+南瓜）一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。（蝦+芹菜）傷元氣。（蝦+木瓜）腹痛頭暈，食物中毒。（蝦+烏雞）中毒。（蝦+山藥）同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。（蝦+葡萄）身體不適。（蝦+洋蔥）形成草酸鈣產生結石。（蝦+櫻桃番茄）產生砒霜會中毒。（蝦+西瓜）腹痛、腹瀉、噁心。（蝦+西紅柿）產生砒霜會中毒。蝦的最佳搭配食物，蝦食物相宜列表：

1、蝦+豆腐。豆腐寬中益氣，生津潤燥，清熱解毒，消水腫。蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。豆腐與蝦仁搭配，容易消化，對高血壓、高脂血症、動脈粥樣硬化的肥胖者食之尤宜，更適合老年肥胖者食用。

2、蝦+啤酒。據《中國食療大典》記載，河蝦具有“補腎壯陽，開胃化痰”的292功效。適用於男子腎虛、早洩、陽痿；女子腎虛血少，性慾淡漠等症。若想在煮的過程中保住蝦的營養，可以選擇蝦與啤酒搭配。蝦在啤酒內煮過後，將其所含有益於人體的成分充分地溶於酒中，當你舉杯暢飲時，還將蝦皮的營養充分食用了。

3、蝦仁+捲心菜。蝦仁具有補腎壯陽、滋陰健胃的功效。捲心菜含豐富的維生素C、維生素E，具有增強人體免疫功能的作用。捲心菜還因含有果膠、纖維素，能夠阻礙腸內吸收膽固醇、膽汁酸，對動脈硬化、心臟區域性缺血、膽石病患者及肥胖者特別有益。常將捲心菜與蝦米搭配同食，能強壯身體，防病抗病。

4、蝦仁+油菜。油菜含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿蔔素、鈣和鐵，具有消腫散血、清熱解毒的作用。蝦仁含鈣多，有補腎、壯陽等功效。油菜提供維生素，並與蝦仁一起提供鈣質。

5、蝦+枸杞。蝦與枸杞搭配同食，有補腎助陽之效，而且對陽痿、遺精、滑洩、尿頻等症有一定療效。

6、蝦仁+黃瓜。黃瓜若與蝦仁搭配，可製成家常菜蝦仁拌黃瓜，具有清熱、利尿、補腎的功效。適合於治療消渴、煩熱、咽喉腫痛、目赤、水腫、腰膝痠疼等病症。

7、蝦仁+芹菜。芹菜屬於高纖維蔬菜，纖維的減肥作用在於它能阻止食物中碳水化合物被人體吸收，纖維在胃內吸收水分膨脹後，可形成較大的體積，使人產生飽腹的感覺，因而有助於減少人的食量。芹菜與蝦仁搭配食用，可起到減肥健身的作用，而且其營養豐富，能為人體提供所需的營養。

8、辣椒+小蝦。辣椒含辣椒鹼，能夠促進脂肪的新陳代謝，防止體內脂肪的積存。辣椒配以溫補腎陽的小蝦，可為人體提供豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷等營養成分，有助於增強人體免疫功能，且具有開胃、消食、壯陽的功效。適合於輔助治療食慾不振、消化不良、腰膝痠軟、小便頻繁等病症。飲食常識。

9、蝦仁+豆苗。兩者搭配對體質陰寒怕冷、低血壓、食慾不振、精力衰退等症狀均有食療效果。

10、蝦仁+韭菜花。韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質以及維生素等。兩者搭配可以治夜盲症、眼乾燥症，還可殺菌驅蟲，治便秘。

11、蝦皮+海帶。海帶含碘量很高，孕婦多吃海帶有助於胎兒生長髮育，經期中的婦女多吃海帶有助於情緒穩定。海帶還具有預防胃癌和大腸癌的作用。蝦皮有良好的補鈣作用。兩者搭配特別適宜孕婦食用。