涅槃ing32019-06-07 07:28:00

糯米，有地方稱之為江米。熬粥喝

成都泰生堂2019-06-08 10:31:33

端午是在芒種的節氣內，芒種節氣不僅氣溫升高，空氣中的溼度也會增加，溼熱瀰漫空氣，這就導致人體內的汗液無法通暢地發散出來！

那麼該吃什麼？吃什麼去溼氣呢？這裡給大家介紹幾款芳香化溼的中草藥

厚補花

芳香化溼，行氣寬胸，可用於溼濁。3~6克煎服或入丸。

廣藿香

藿香辛溫脾胃肺，化溼止嘔解表暑。100克，煎湯。

薏苡仁

薏苡甘涼脾胃肺，化溼利尿健脾胃。10~30克，生用或炒用

草豆蔻

用於寒溼阻滯脾胃，燥溼，溫中，行氣。3~6克，煎服即可。

以上希望對你們有幫助！

持續分享中醫養生知識，希望人人都能懂點兒中醫學，感謝閱讀！記得關注喲~

水面染五彩2019-06-07 11:25:45

夏天多吃薑，姜的辛辣有去溼的作用，吃薑，吃薑，飲食上綠豆粥，水飯，過水麵條，條種新鮮蔬果。夏天天氣熱，人容易苦夏變瘦，胃腸貪涼不舒服，可做粥的時候放點芡實伏苓。把芡實和茯苓泡了，用刀弄碎和粥一煮。另外就是喝荷葉水。

DUDUYU2019-06-07 07:35:50

艾草

鄔大說事兒2019-06-07 07:20:38

艾