咕咚健康小助手2019-05-29 14:28:29

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中醫認為，脾胃虛弱是要分型別，不能亂用藥，中醫區分脾胃虛弱為脾氣虛，脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛四種類型，其症狀表現分別如下：

脾氣虛主要症狀：氣短乏力、頭暈、大便溏瀉、容易出血、血色淡，甚至面色蒼白。

脾陽虛的主要症狀：為腹冷痛，食生冷食物就會腹痛腹瀉，大便稀。

胃氣虛的主要症狀：胃脹胃痛，進食少，飯後胃部脹滿。

胃陰虛的等症狀：虛火上炎，口乾，容易飢餓，胃酸，隱痛不適，口舌生瘡等。

脾胃虛弱的病程較長，可以每2杯常渭寶茶調養，有著健脾養胃，每天開水沖泡飲用即可，簡單方便。洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化溼。

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愛吃山粉圓子2018-03-12 15:00:41

這是這個重要的原因。名醫李東垣就提到過：“胃中元氣盛，則能食而不傷，過時而不飢。脾胃俱旺，則能食而肥；脾胃俱虛，則不能食而瘦。或少食而肥，雖肥而四肢不舉，蓋脾實而邪氣盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪氣分，則能食，脾虛肌肉削，即食亦也。多食亦肌虛，此之謂也。”

這段文字包含了幾種情況，能吃又胖，和能吃卻又瘦，都是病態。能吃卻又瘦，是吸收不好，脾氣虛的問題。因為虛，新陳代謝能力就弱，就會可能變胖。還有種情況就是，少而食肥型，就是我能常說的喝水都長胖的人。這也是典型的脾氣虛。現代人壓力重，高節奏的常態生活下，平時是抓到什麼吃什麼，湊合填飽肚子，或者是因工作性質而出現的過度飲酒食，這些都是過勞肥型別。

所以說，脾氣虛是會導致肥胖的。中醫講，“脾為後天之本”，就是說是後天的，小孩子的內臟之所以是膨出來的，就是因脾氣還不夠健壯，脾氣所主的肌肉因此而鬆弛，才會無力束縛內臟，導致腹部膨脹成大肚子。所以成人的減肥也是要從治理脾氣開始，從中醫養身的角度出發，調理自己。