虎說營養2020-11-30 08:47:56

腸胃不好怎麼辦呢？胃腸都屬於消化吸收系統，我們所吃的各種食物都要經過胃腸的消化吸收一些營養物質被身體利用。所以如果胃腸不好的話會影響身體的健康。我們經常說吃什麼對胃腸好，其實有一個原則就是有針對性不能亂用。胃腸不好的時候會出現很多症狀，胃腸疼痛，胃腸脹氣，胃反酸，打嗝噯氣，腸痙攣，便秘，腹瀉等等。胃腸不好的時候會出現很多疾病，比如，胃腸炎，胃腸潰瘍，胃腸息肉，萎縮性胃炎等等。胃腸不好無論哪種症狀，哪種問題，其實就是損傷了5方面。第一，胃腸動力方方面，胃腸最主要的組成部分是胃腸平滑肌，胃腸平滑肌的蠕動產生胃腸動力，如果長期暴飲暴食，就會導致胃腸動力下降，出現消化不良，胃腸脹氣等症狀。第二，胃腸菌群方面，在胃腸中包含大量的菌群，有益菌，中間菌，有害菌，如果長期不合理飲食，不合理使用藥物，就會導致胃腸菌群紊亂，有害菌增多，導致食物異常發酵，損傷胃腸黏膜產生炎症。第三，胃腸黏膜方面，胃腸黏膜對胃腸起到保護作用，而且可以分泌消化酶消化液對食物起到消化吸收的作用。如果三餐不規律胃酸分泌紊亂，不合理使用藥物，飲酒就會造成胃腸黏膜受到損傷就會出現胃腸炎。第四，胃腸植物神經方面，第五胃腸血氧迴圈方面，胃腸血液迴圈差就會造成營養物質吸收不良，胃腸修復不好。也就是說只要是胃腸不好就是損傷了這5方面中的幾點。那麼對胃腸好的食物需要修復其中的幾點才能對胃好。駱駝奶的營養價值非比較高，含有蛋白質，鈣鐵，維c等營養物質。其中蛋白質可以增強胃腸平滑肌的力量。也可以給身體補充一些營養物質。所以駱駝奶對胃腸不好有點作用，但是隻是其中的一方面，只是一種食物而已，可以適當的合理使用。如果胃腸不好還需要從這5方面綜合的去調理治療，這樣才能從根本上減輕胃腸疾病的危害。

胃腸平滑肌

消化吸收系統

胃腸不好的症狀