唱歌跑調的小辣椒2019-08-06 22:02:37

是生活讓大多數人感覺很累。

如今社會太現實。人們的生活壓力越來越大，70/80後的人，沒有什麼文化和一技之長，都難以找到一份好的工作。現在很多公司招人也比較挑剔，還有年齡上的限制，再加上城市物價上漲，消費太高等等！

聰智健2019-08-06 19:26:22

累是目前社會最普遍的情況，心裡生理都會發生累。但是要分清性質，如果說是心理累，要做好生活安排，特別是個人心裡疏導，釋放壓力，建議去旅旅遊，來個說走就走的旅行。

長期工作導致的身體累乏，建議做個體檢，調整作息時間，合理膳食，表面暴飲暴食，夜宵，辛辣，冷飲等攝入，會加大你體內溼寒。

累不是別的，要注意細胞的衰老，加強細胞營養，長期的細胞營養不良，就會導致疾病。