使用者567058980302019-06-01 13:41:19

這是一種‍‍人性上的‍‍習慣與慣性，‍‍這種生活習性，包括思維意識慣性形成之後，這種‍‍狀態會延續到在重大事情或者極為緊要的關頭，‍‍仍是一種本能性反應，而不會迅速調整到應急狀態之中。

日常生活中，我們很多人就像流水線上的工人一般，‍‍起床、洗漱、‍‍吃飯、上班、回家、休息，再第二天起床。。。基本上就是一個固定的生活模式，年輕人可能會有夜生活等等，但生活上基本都沒有太大的改變。

這種生活模式不僅存在於我們的日常生活行為中，也會延續到我們的思維意識模式當中，我們會按照既定的方式方法去解決問題，很少會突破性去解決一些事或是完滿一些事。

這就導致我們很多人平庸，不願意去突破。

這種固有的思維模式，固有的‍‍處事風格，固有的生活習性，這固有的一切組成了我們平靜的心海-一個平靜的湖面。

如果沒有外力‍‍壓迫或者自身沒有起到內‍‍動力心力想要去改變的時候，‍‍我們很少有人會去打破這一潭池水，而這潭水最終就會變得像死水一樣，沒有絲毫活力。

這‍‍是我們很多人所面臨的生活處境，因為生活太安逸了，我們也樂意放縱自己在這安逸的生活中日復一日。

當大家以為生活本就如此，不過如此之時，時光卻在不斷腐蝕著我們，消磨掉我們身上所有的銳氣，直至在遇到困難問題的時候就會處於驚慌失措當中，沒有絲毫的本能去反抗。

當遇到突發情況、重大事情或極大壓力的時候，即使我們有心想要去改變，但是‍‍我們的思維及行動已經無法跟上了。

這就像是一個平時‍‍缺少鍛鍊的人，突然間要去跑馬拉松一樣，原來他身體‍‍各項機能都處於一種退化邊緣，要突然發力，提速、加速‍‍到極致，‍‍那他就會處於心有餘而力不足，甚至整個人完全崩潰的狀態。

那如何去解決這種情況？

個人建議平時有意識加強訓練，‍‍遇到問題多思考問題，找到各種完滿解決問題的方法。

還有一種方法就是，我們‍‍可以‍‍制定一些目標，一步步去推動自己前行。‍‍

我們人生很多時候都是處於‍‍舒適穩定的狀態，即使有波動，也很快會被時間潮流給磨損掉。這時，我們需要打破僵局，打破這個平衡、平穩的生活。

也就是說，平時，我們要給自己制定各種小目標，跳出我們的心理舒適區，突破心理舒適區；而目標又不訂得太高，否則又會產生恐懼心理。即達到一個學習區域，不斷訓練我們自己學習、提升自身。（如下圖所示）

也只有如此去做，‍‍一步步去學習推進的時候，我們才會感覺自身是在成長的，我們才是在進步的。

當我們不斷進步，‍‍當這種進步越來越大的時候，在面對突發事件，面對一些重大事情的時候，‍‍我們既有資本去挑戰這些重大事情，‍‍而‍‍這種累積的能力也能夠在這一刻真正落實，而‍‍實現我們想要達成的願望。

感恩！

加油！‍

浪子無忌V2019-06-01 12:10:07

懶惰是精神層面的失敗。愚蠢是與生俱來的生理缺陷。從心裡層面講，我們一旦多次面對失敗而毫無起色時，就會進入自我保護模式，會選擇自我安慰，或是白日做夢，一旦有可能，我們就會將自己置於某種穩妥的位置上，這樣我們就不會再次失敗或者失敗的機率變得極小。雖然我們在心裡一直對此都很痛恨，但在實際表象中，我們不再選擇挑戰，而是追求穩妥，不再積極進取而是放任自由。我們所確定的目標，不管是有意還是無意，也將會變得以追求穩妥為目的，慢慢的會發現我們對什麼都失去了興趣。

這種原因的出現，可能是你在生活中受到了某種打擊，是心理原因造成的，有些抑鬱症的表現。抑鬱障礙是指各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床症狀的一類心境障礙，臨床上主要表現為情緒低落、興趣喪失、精力不足、自我評價過低，嚴重的甚至會有自傷、自殺等傾向。如果嚴重到無法自我調節，建議你去看看心裡醫生，如果還能堅持，儘量找放心的人傾訴一下心聲，然後改變一下目前的生活心態，儘量健康生活，如選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢吐出，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 調整心態至平穩狀態，再做些運動，比如游泳、打球，爬山等等。

總之，生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，每個人都有不如意的事，也並不是每個人都能心想事成，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，相信激情可以重新燃燒。

大漠心鈴2019-06-01 12:00:19

說的實在一些，直觀一些，這種行為就是一個字“懶”。

所謂自己壓力大也無力去做任何事情，其實都是給自己的懶惰找了一個合適的理由。如果真的是瓶頸了那也就沒有什麼可以懶惰的了，當無米可食，無衣可穿，無家可歸那麼還有懶一說還有無心無力去做一件事嗎。簡單粗略的說懶可分為三種

1。身體的懶惰行為懶，現在的年輕人很累，有些行為不是給自己累找的藉口，如前不久碰到一個大小夥子樓下遛狗出門買菸都是騎著平衡車，平衡車的發明是證明時代的進步，科技的發展，技術的先進而不是給我們懶惰附加的附屬品，我們花著健身房的錢，喝著養生茶，所謂睡著養生覺，可是連最基本的運動都不願意。

2。心懶，所謂身心疲憊，生活不理想，那是我們自我給附加的砝碼，什麼佛性生活，躺在床上每天刷著抖音，不去工作，抱怨生活不易。

3。思想懶，腦袋懶不願去想，或是空想，而不去行動，一切都不會如你所願，有時我們懶惰一下放鬆一下可以可是因為懶惰抱怨生活的不平衡那就是自己的問題。

剖析自己的原因，挫折打擊都不是給自己懶惰的藉口。

全乙枝2019-06-01 11:32:06

就是所謂空心病，欠缺感覺，無動力，不覺壓力，也無責任感。森田療法是其中一個選擇，迫出感覺來：飢而求食，暗而求明…。

悟在吾心2019-06-01 11:39:08

因不知你的生活經歷是如何的！不過，想來造成你這樣狀況的，大抵上是因人生的挫敗感以至於喪失生活信心、勇氣，從而導致你這種頹廢、沮喪、萎靡不振的狀態！只想說的是，魚兒都喜逆流而上，且愈挫愈勇，況人乎？

往事隨風一去不回2019-06-01 12:07:41

你這是能力跟不上心理，沒能力的一種，歸根結底還是懶，平時不積累，用時方恨少