得了痙攣性斜頸是不是不能按摩？

Li口貝家2019-04-19 23:27:59

可以的，但是要適量注意方法，要把握力度、頻率。

首先，

一塊肌肉，它為什麼會痙攣？什麼原因引起的痙攣？引起的斜頸的胸鎖乳突肌它是對稱性的，同樣的肌肉為什麼一邊痙攣？而不是同時？怎麼改變現狀呢？深入瞭解學習肌肉的知識後，您會覺得肌肉不再是一塊肉，而是一個獨立而又整體的“器官”！

為什會痙攣？當肌肉裡出現了痛點（肌筋膜痛點和肌小結痛點），這塊肌肉的生理功能是紊亂的，肌肉緊張過度長時間不放鬆導致問題發生。

什麼原因引起的痙攣？原因：分為兩部分，外在因素內在因素。

外在因素：驚嚇寒冷對人體的刺激，由於本能的反應（應激反應），人體肌肉會快速收縮而且沒有任何準備，瞬間張力（拉力）增高，會對肌纖維裡的肌小結造成過度收縮而不放鬆！寒冷會讓區域性血液迴圈障礙，導致區域性肌肉筋膜血氧和營養素的缺乏筋膜粘性增高！

內在因素：精神緊張內分泌紊亂偏食身體維生素類和微量元素的缺乏等，都會影響肌肉的生理功能！

怎麼改變現狀？在醫生的指導下先解決內在因素，再找到能引起肌肉異常的痛點就可以了，手指是身體肌肉最容易接觸和適應首選按摩工具，頻率和力度可以很好的放鬆肌肉，讓肌肉感覺到舒適從而解除痙攣！

操作方法：因為頸部有頸動脈血管，所以自己在操作時一定要在專業醫師指導下，或者您本人對身體十分了解，儘量避開血管搏動處，胸鎖乳突肌離頸動脈血管特別近，要注意安全，必須避開動脈搏動處，安全第一！

動作：低頭偏向一側，偏向左側，可以按摩右側。

手法：拇指和食指輕輕揉捏肌肉由下往上，一定要找到那個痛點！

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萬博士對話家長2019-04-19 00:02:21

萬博士對話家長

剛剛 · 深圳市兒童醫院主任醫師育兒領域創作者

6個月之內發現，小兒推拿是可以治癒小兒斜頸的。

操作方法

1．揉橋弓在胸鎖乳突肌上施以指揉法，上下往返操作，約2分鐘，此時手法宜輕，使小兒先能適應治療。

2．拿橋弓在胸鎖乳突肌上施以拿法。同樣上下往返，約2分鐘，並以腫塊處為重點，拿得要柔和，以柔含剛，比指揉法再深一層。

3．扳頸項一手扶住患側肩部，另一手扶住小兒頭部，兩手同時向相反方向扳拉，使小兒頭部漸漸向健側肩部傾斜，稱斜扳或被動扳拉活動法（即胸鎖乳突肌被動牽拉伸展），反覆操作10次。