雄性激素過低,該怎樣補充?
男科鄒醫生 發表于 健康2022-01-04
雄激素過低時,會讓人發育遲緩,性慾低下,肌肉鬆弛,毛髮稀少。
男性雄激素不足,先要做檢查,如果只是單純雄激素不足,可以適當的補充服用睪酮。
雄激素過低時,我們都不建議直接注射雄激素藥物或者口服雄激素,因為這樣會導致下丘腦、垂體、睪丸功能紊亂。
如果沒器質性問題,建議做食補和物理鍛鍊。
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食補的話,可以吃一些動物內臟和牛肉、牛奶等。
運動可以做一些負重運動和有氧運動。深蹲和跑步、游泳都可以。
另外,還有一點,充足的睡眠,也是雄激素旺盛的一個保證。