肥胖者關於減肥的要領有哪些?
曼園蘇蘇 發表于 健康2022-01-03
減肥關鍵取決於兩個心:
恆心與決心。
決心決定你是否能去減肥。
恆心決定你減肥的效果,
大部分人是有決心沒恆心,
不然,這世界上就沒有胖人了,
除非你認為自己不胖。
每個人都渴望美麗一些,再美麗一些,
古人說窈窕淑女,君子好逑,
窈窕是指身段,指外在的美,淑女則是指品性,指內在。你看他都不說肥肥淑女或胖胖淑女,可見古人的審美標準也是以苗條為淑女的前提的,都說唐代以胖為美,可人家楊玉環據說並不是很胖,頂多算是微胖,而且她很有音樂和舞蹈天賦,你想一個愛舞蹈的人能有多胖?所以,還是管住嘴,邁開腿,做一個健康不胖沒三高的人吧~