腳踝併攏大腿間無縫隙?
使用者8542928681829 發表于 健康2021-12-23
請說一下患者的年齡 ,以上陳述狀況屬於正常範圍,長大會改過來如果年齡超過2週歲以上,就去醫院諮詢,而且幼兒綁腿可能會出現腿部骨骼發育畸形,請三思
這是屬於羅圈腿,平時注意站姿,做一點運動。
稍微改變一下站立姿態,運用腿部肌肉不同的部位,下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對於矯正羅圈腿很有效。儘可能的下腰深蹲效果會更好。
具體操作:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開 15-20釐米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,儘可能深蹲並停留片刻,感到腿部肌肉緊繃,呼氣時慢慢開啟雙膝,伸直站立。