快樂在於發現2020-02-04 11:09:22

老寒腿，不就是老人多受寒嗎？應著重內熱加外保暖。

人活在血流上，溫暢流，熱亂流，涼緩流，寒止流。腿腳離心遠，又在下邊，血不易去，只有一不吃太涼寒食物，二加強腳腿保暖，三自定走路活動時間要堅持，四常拍打腿部促使血流，血能多去往來應能改善。我就是腳腿常涼，用這些改進的，供悠參考。

武漢文哲vlog2020-02-04 13:18:30

有些人會有老寒腿，它是何緣由形成的呢？

腿在身體末端，它離心臟最遠，氣血最難以迴圈到位。

腿部經絡血管淤堵，氣血迴圈過於緩慢

腿部受過寒溼，寒溼使得血管收縮。

體質差，氣血虛弱，氣血不足以在腿部迴圈。

如此腿部氣血迴圈慢，接受到的能量減少，因而寒冷。

怎麼恢復呢？需要增強體質，加快體內的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出經絡血管之中的寒溼之氣，便可恢復。