小趣看劇2017-07-27 11:58:31

我覺得是有好處的。

當一個人有很多事情要做，被壓力壓的快喘不過氣，可以讓腦袋放空一下，也就是發發呆，什麼也不想，就在那坐著，可以看看路人都在做什麼，可以看螞蟻在地上搬東西，慢慢的讓心情放鬆下來，壓力也會減輕。

我還記得小時候每週五放學我和小夥伴都會去房頂看雲，就坐在房頂上，看著一朵朵雲飄過去，各種各種各樣的形狀，討論著學校裡發生的事，真是無憂無慮。

現在長大了，遇到更多複雜很多困難的事，難免會心煩，卻很少有時間用來發呆，越忙越想休息卻越沒時間。

不過抽出時間來發呆可以幫助減輕疲勞，對大腦來說，是很好的休息。處在這種狀態下的人們會突然不願意思考，使自己停滯在一個安靜的氛圍裡，忘記一切。

我覺得會發呆的人，會覺得發呆是一種享受，因為發呆的時候可放開所有，不再有煩惱和憂愁，整個空間都屬於自己的。因此，在發呆的時候，人是輕鬆、快樂的。

發呆能創造純淨的自我空間，安靜的冥想可以促進血液迴圈，為組織器官輸送大量的氧氣和營養，對於減少焦慮有著明顯的作用。

所以要學著適度放鬆，放空大腦，發呆去吧。