小小amber2019-03-28 21:33:54

其實什麼時候吃飯都是增長的體內的熱量，就看你能不能讓它轉化為別的能量或消耗掉。 我倒是很幸運得沒有那些擔心 因為前一陣接觸到了一些明星推薦的減脂酸奶和代餐棒就買了一些，結果用完真的是太讓我驚喜了，從110斤瘦到了96斤，一開始我就是抱著試一試的心態，結果現在竟然成功打造成了易瘦體質超級開心der 那也祝你們都減肥加油哈，不管用什麼方法，只要能成功就是好的嘿嘿嘿 如果想有什麼問我的也可以問哈~

秀域李曉寧2019-03-28 19:48:05

過渡節食、飲食方案不正確導致基礎代謝率下降，吸收率大漲

艾家醫養2019-03-28 15:44:00

正常人吃頓“好的”，肯定就是吃多了，既然吃多了漲體重是必然的，但如果代謝調理好了，這個就是暫時的，因為代謝功能正常了，吃多的東西會被很快代謝走，也就是不“反彈”。只有代謝能夠做到

Katrina雙份陽光2019-03-28 14:11:08

不吃進去，端著也重，上洗手間之後就好了，減脂不是減重，減脂就能減重，減重不一定減的是全是脂肪還有很多水分

三角肌2019-03-28 13:21:21

這個完全看個人體質吧？有一些人減肥瓶頸期就要大吃一頓，不然減不下去了。而你說的正好相反。其實還是運動減肥最靠譜。