江閣沉香2017-12-12 16:58:50

口苦口臭不僅讓自己不舒服，在與人交流時也難免有些尷尬，那到底是什麼導致的呢？現在就來談論一下。

口苦口臭往往提示有消化系統的疾病。口苦病理上往往是由於膽汁反流引起的，《素問·痿論》：“肝氣熱，則膽洩口苦。” ；口臭是由於溼熱內蘊，胃失和降，胃氣上逆，使未消化的食物的氣味向上返，導致口臭。

中醫上說肝屬木，肝喜調達惡抑鬱，脾屬土，脾主運化，肝與膽互為表裡，脾與胃互為表裡，肝鬱日久會導致胃氣失和，胃氣上逆，肝木乘脾土會導致脾失健運，引起消化不良，所以口苦口臭和脾胃肝膽有密切關係。

另外，從西醫上說，口中異味與幽門螺旋桿菌有關，幽門螺旋桿菌生存於胃部及十二指腸的各區域內。它會引起胃黏膜輕微的慢性發炎，甚或導致胃及十二指腸潰瘍等嚴重胃腸疾病，出現胃疼，胃脹燒心反酸，口臭口苦等症狀，如果Hp（+），提示有幽門螺旋桿菌感染，可以用以質子泵抑制劑為基礎和以膠體鉍為基礎加兩種抗菌藥物的三聯療法，如奧美拉唑+阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍，服用兩週，在4-6周後再去複查。

所以如果您有口苦口臭，建議您進一步到醫院檢查脾胃肝膽，可以做腹部彩超，CT，做一個14碳呼氣試驗。生活中要注意飲食和作息規律，注意口腔清潔。

只有行動起來2018-03-29 17:34:49

首先，謝謝悟空問答的邀請，下面我談下我的看法，文章可能有點長，還請感興趣的朋友耐心看完，謝謝

就問題來談，“脾胃不和口苦口臭怎麼辦”這裡就重點說說脾胃了，

中醫裡，提到胃就不能不說脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能受損，就會引發多種疾病，

中醫有句話叫“腎為先天之本，脾胃為後天生化之源”。先天的腎氣是從父母那裡遺傳來的，一個人的稟賦如何，在出生的那一刻就基本確定了；至於後來長得如何，關鍵要看脾胃，因為我們後天生長的物質來源，主要靠脾胃來吸收。

“

身體好壞，脾胃說了算”這句話說的很有道理，人體中

脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關係卻極為親密。打個比方

胃是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，吸營養、去糟粕，把食物中的營養物質轉運至全身，讓身體營養均勻，氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作，由此可見文章開始說的脾胃的重要性是很有道理的，

脾具有“土”的特性，土很容易吸水，溼氣進入體內最容易傷脾，而現代人大多都存在“脾溼”問題。

對號入座，

透過仔細觀察膚色、五官、生活狀態、舌苔、能看出脾胃問題。

1、

臉色是否發黃：

一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香、飯後肚子發脹、有腹瀉或便溏症狀。

2、

鼻頭是否發紅：

如果鼻頭髮紅是脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦口臭黏膩等。

3、

口唇是否無血色、乾燥：

脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、乾溼適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇乾燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。

4、

是否便秘：

正常情況下，人喝進去的水透過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液。如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便秘。

5、

睡眠是否不好

：

脾胃不好的人，睡眠質量也會降低，出現入睡困難、驚醒、多夢等問題。

6、舌苔的顏色深度及厚膩程度：

舌頭的改變是脾在外的體現。假如舌頭邊際有顯著齒痕，這就是脾虛的外在體現，如舌苔白厚，看起來滑而溼潤，說明體內有寒。

透過上面的文章，就可以看出口苦口臭和脾胃不和之間的關係了。下面我來談談脾胃的養護，

養脾胃不是一天兩天的事情，需要有健康的生活習慣和保健常識，

規律飲食、定時定量、細嚼慢嚥

，

這是保養脾胃的第一步，特別是胃本來就不好的人，更要

少吃辛辣、刺激以及生冷食物，

要注意定時吃飯，不要狼吞虎嚥，更不要站著或邊走邊吃，吃飯時不要討論問題或爭吵，

多吃薏仁、茯苓和粳米煮的粥，也能起到滋養脾胃的作用，

容易便秘的人要減少久坐，多吃綠葉蔬菜，增加膳食纖維的攝入量，

飯後慢慢走，

中醫有“以動助脾”的養生觀念，飯後散步有助於增強脾胃功能、促進消化，

不良情緒也會影響肝的調節功能，進而會影響脾胃

。

這下面是食療法來幫助我們健脾補脾，每個人的情況也不同，食療法僅供參考。

1早晨喝薏米粥

具體做法：“每日早餐用60克薏苡仁做成粥，不加鹽，不加任何東西。

2喝“四寶粥”

四寶有蓮子肉、山藥、薏米和芡實。將這四樣東西按1：1：1：1的比例配好，打成粉，每次熬粥的時候放上幾勺即可。

3多吃補氣的食物，祛溼的食物

補氣食物有一個共性，就是生長在水中和生在土裡的食物，多有補氣作用，因為這些食物吸收的地氣最多，

還有那些可以祛溼的食物也多有補脾的作用。這些補氣的食物有：山藥、土豆、香菇、糯米、蜂蜜等

好了，關於脾胃的銓敘就這些了，有什麼不懂的可以關注我的頭條號發私信一起交流，最後希望看了有感觸和有幫助的朋友幫忙轉發下，如果你也想透過舌診瞭解自己的身體健康情況的話可以關注我頭條號後私信。

68544864882019-05-18 16:47:32

脾胃虛寒、口苦口臭怎麼辦？

脾胃不好，脾胃虛弱，胃火大，口乾，口苦，口臭，舌苔厚，溼熱，別怕！試試下面幾個方法

現代醫學認為口臭產生的原因有：

1。 不注意口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。

2。 口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

3。 身體其他疾病：有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。

4。 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

胸腹不暢，濁氣上逆，胃陰耗傷，虛熱內生，胃陰受損，津液不足，虛火上蒸；肺陰受損則氣逆上衝；精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧胃腸肝膽虛火鬱熱上蒸，肝火犯胃，火氣上炎， 脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所而致口臭。口臭產生的原因：

1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

2、胃腸蘊積溼邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結腸胃所致。

3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸；肺陰受損則氣逆上衝；精氣血受損則虛火鬱熱內結，陰虛津虧所致。

4、脾虛氣滯，寒熱互結，升降失司所致。

5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節，而氣滯、食積；心情不舒致肝火犯胃，氣鬱不舒所致。

口臭中醫辨證施治：

成都中醫腫瘤醫院中醫老師解釋道：口臭患者不僅僅要清除臟腑實火，更重要的是要調節人體的脾胃功能和內分泌系統，平衡口腔環境，肅清口腔細菌。清理為主，調補為輔，標本兼治，肅清口腔有害細菌，均衡口腔小環境才能從根本上避免口臭的發生。

1。肺胃鬱熱，外邪凝滯，肺胃鬱熱上攻，而致口臭，鼻乾燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔白，舌厚，脈細數。

2。胃火灼盛：症見口臭、口乾，牙齦紅腫，消谷善飢，舌紅苔黃少津，脈滑數。

3。腸腑實熱：症見便秘或大便不成形，口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數。

推薦中藥：

1。材料組合：藿香、砂仁、金銀花、赤小豆、茯苓、佛手、雞內金、葛根、山藥、桔梗、蓮子、薄荷、甘草、雪蓮培養物、人參等多味中藥成分曬乾磨粉過濾壓制而成諾碧康多味清片 ，具有清熱瀉火排毒、滋陰補陽、消除腸胃毒素、補腎養血、健脾養胃。

2。日常飲食

韭菜

韭菜一般都會被人認為是一種有壯陽作用的菜，因為它還有一個名字就是“壯陽草”。其實韭菜除了壯陽作用之外，還具有補氣、補血和補肝腎的作用。常吃一些韭菜，可以改善氣血不足的症狀，小編建議血虛的朋友都應該把韭菜加入到你的菜譜中。

大棗

大棗也就是紅棗，是我們都很愛吃的一種滋補佳品。大棗的補血和補氣作用也是很好的，常吃點大棗能讓你的氣色更好，臉色更加紅潤。而且大棗的味道好，沒有人會不愛吃，不管是直接吃還是泡茶、煮粥吃，都是很容易讓人接受的。

山藥

山藥自古以來就是一種具有可以作為中藥材的食物，它的營養非常豐富，可以給我們的身體帶來很多的好處。比如說可以補血、去溼氣，還可以達到美白的作用。吃山藥一定要把外皮給削掉，發黴的山藥不能吃，手如果處理山藥發癢可以用點醋洗手緩解。

柳暗花明的柳2017-08-27 12:29:42

口苦口臭的原因主要是胃有積熱、脾胃火盛、肝腎陰虛、腸腑實熱等引起，口臭若兼有上腹脹悶，噯氣、泛惡等症，則多由食滯引起。胃積熱表現為口臭、舌幹、牙齦紅腫等。脾胃火盛表現為口瘡口臭、口唇乾燥等。肝腎陰虛表現為形體消瘦、腰膝痠軟、口咽乾燥、口臭。腸腑實熱表現為大便秘結和口臭。食滯表現為暴飲暴食，過食傷脾，食積不化，腐臭之氣上燻，故為口臭。

口臭中醫認為大多與肝膽胃火重或肝膽胃有溼熱或消化不良，口腔，牙齦炎症等有關。建議找有經驗的中醫辨證用中藥治療。並應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。

360健康大講堂2019-10-24 11:50:13

口臭不僅是口腔問題，腸胃炎才是潛在病因，需從養護腸胃著手

當患有口臭的時候，可能大家都在慌張的找原因，也疑惑於自己為什麼會患上口臭。之前口臭多發於老年人，所佔有的比例比較多，現在越發常見於年輕人身上，給社交工作，情感生活帶來了諸多困擾。大部分人都想知道口臭是怎麼引起的？今天就給大家分析一下引發口臭的常見原因。

1。造成口臭的原因分析

①不重視口腔衛生

首先，如果平時不注重刷牙或者是在晚上刷牙之後，還有繼續吃東西的習慣，經過一夜封閉式的發酵，口腔的殘留物就會藏在牙齒的牙縫之間變質發臭，甚至還會滋生細菌，最後產生牙結石。所以需要清潔牙齒內部，然後注意個人衛生，每天都要按時刷牙，尤其是在飯後養成漱口的好習慣。

②牙周炎，牙齦發炎，也會導致口臭

因為在產生炎症的同時口腔內部會有潰瘍，而病變的組織也會分泌出菌類物體，如果沒有及時消炎處理，就會產生惡臭的味道，但是口腔炎症引發的口臭，比較容易自愈，屬於短暫型，只要消炎就會馬上消除。

③重口味飲食

在平時口味比較重，比較喜歡吃大蔥，大蒜，洋蔥等重口味的食物，這些食物的氣味比較強，所以在習慣之後就會導致口腔發生臭味。其次吸菸喝酒等行為也會刺激唾液的分泌，最終形成口臭。但是，如果以上原因都不存在，就要排出口腔問題，考慮是否患有腸胃炎，因為它才是口臭潛在病因。

2。腸胃炎是造成口臭的潛在病因

有些患者在口臭的同時經常會腹瀉，拉稀，甚至有的時候會出現便秘，急性腸胃炎的問題，這些都是腸道疾病，所以腸胃炎就是造成口臭的罪魁禍首。所以如果口臭遲遲擺脫不掉，糾纏不清，需要從護理腸胃開始，才能從根源解決口臭的問題。

在《靈藥秘方》當中記載雞內金可以清理胃裡的積食和腸道中的宿便，因為雞內金可以促進胃液的分泌，其中澱粉酶和微量微蛋白可以使消化力度增高，既可以提高腸胃功能，緩解脾胃不和，而且還能夠消除腸胃炎症。人參補充身體的元氣，養胃生津，補氣養陰；茯苓可以預防腸胃潰瘍，腸胃炎症，是調理胃腸疾病的一味良藥，藥效溫和，將人參茯苓雞內金作為做主藥材，搭配山藥，砂仁，佛手，雪蓮，薏苡仁，金銀花，薄荷，蓮子，每天煮水飲用，效果顯著。如果感覺不方便煎藥的話，也可將這些材料磨成粉末，壓縮成人參茯苓雞內金片，方便調理，更容易吸收。

溫暖的秋陽光2017-12-22 19:34:26

謝謝邀請。

口臭真的很煩惱。我有口臭2年半的時間，經常受委屈。前不久在頭條影片看到“

古濤的心得

”的影片，我用裡面的方法32天，口臭已經聞不到了，特意對著朋友哈氣也沒有一點氣味。你也可以去頭條影片找下“

古濤的心得

”相信你的口臭也可以清除！

我大一的時候被男友嫌棄說口臭，然後開始試各種方法，什麼漱口水啊，喝茶啊，以及花冤枉錢買很多東西，然而並沒有什麼卵用，然後大二牙齦出血有點嚴重去看，就給我洗了個牙，不出血了，口臭也消了些！

所以可以看下自己牙齒裡面牙結石多不多，如果多的話很有可能就是牙結石導致的，如果洗牙還不行的話，可能就是腸胃問題，腸胃問題直接導致口臭！

真的很幸運看到那個影片……我也發現一個問題，似乎大部分人都輕或重會有點口臭。有些平時不會口臭的人吃了很多澱粉蛋白質類食物，並且沒有及時刷牙漱口清潔口腔，也會產生異味！所以口臭的朋友們不要自卑哦。（說別人容易，到我自己做就不容易了，哎）當我經歷了內心極度自卑，到重新走出來，真是漫長的日子。

平常努力做好口腔清潔工作。特別注意，早晚刷牙（刷舌苔）再就是，漱口！漱口！漱口！重要！三遍！及時把食物殘渣漱出去，不給細菌留下為非作歹的機會！

願大家都能早點擺脫口臭的困擾！