香菇硒和植物硒哪個好?自強1234567892232021-12-18 20:09:29

都挺好的。

蘑菇是很常見的一種食物,這款食物裡面的硒含量也比較豐富,蘑菇有很多種,有香菇還有白紐扣蘑菇,這些蘑菇裡面的硒元素含量是很豐富的,所以多吃這些食物也很好。

植物有機硒是硒與植物中有效成分的結合物。是人類營養硒來源的基本渠道。即使部分來自動物等副食品,從食物鏈的角度看,它還是來自植物硒資源。這種資源的狀況直接影響到人類的硒營養狀況。