李愛琴營養師2020-01-16 19:12:43

謝邀！

枸杞子、黃芪、肉蓯蓉、鎖陽、四味都具有補益性，可以一起泡水喝，起到益氣補腎的作用，但最好不要和丹參一起配伍。丹參為活血止痛類藥物，可配伍行氣、活血、止痛類藥物，比如三七、赤芍、桃仁等。

枸杞子，富含維生素A、胡蘿蔔素以及枸杞多糖，具有補益肝腎，增強免疫力，抗氧化，抗疲勞，延緩衰老的作用。

黃芪，補氣第一藥，藥用成分主要為膽鹼、皂甙、豆香素以及甜菜鹼。具有補氣，固表、止汗排濃的作用。多與枸杞、黃精、西洋參或是當歸配伍為氣血雙補。

肉蓯蓉、鎖陽兩味為補腎陽類，主要用於腎陽虛衰，精血不足，腸燥便秘等。常與枸杞、淫羊藿配伍。

丹參，活血化瘀，清心除煩，通經止痛，主要用於胸痺疼痛，脘腹脅痛，臨床主要用於心腦學科和婦科病症。

從以上可以看出：

枸杞、黃芪、肉蓯蓉鎖陽可配伍，都為補益類，也是不錯的搭配。而丹參大都用於痺症，比如胸痺、風溼、關節、血痺等，它只有在行氣、活血、止痛類中配伍，才可以達到自身的效果。

除此之外，丹參有很多禁忌與副作用，所以丹參的服用，一定要慎用，在醫生指導下飲用。

杏林回春212020-01-16 10:49:30

謝邀。中老年服用益氣補腎之劑，適當配伍少許具有活血化瘀之品，即可補而不滯，又可使血脈通暢，對養生保健是有裨益的。供討論。