一天戒幾次煙?戒菸的話,必須一次性戒,循序漸進的話根本戒不了
我老公在家從不抽菸,在外面工作需要應酬了會抽,我聞不得煙味,跟他認識那會就讓他戒菸了
本人幾年37歲,戒過兩次煙。第一次33歲左右戒了一年,由於銷售工作那些客戶慫恿著我又復吸了[捂臉]。36歲我又戒菸,目前已經持續了一年多了,其實戒菸這玩意完全靠意志力。說不抽就不抽,第一週最難熬,過了一個月其實癮就不大了。
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