406VNB64V6362018-07-13 14:37:58

常見的膝關節疾病有很多種，膝關節炎、髕骨軟化症、半月板損傷等，還有一種比較高發的疾病，膝關節滑膜炎。因為膝關節是人體滑膜滑囊最多，關節面最大、結構較為複雜的關節之一，膝關節滑膜大多位於肢體表面，受損傷的機會比較多，從而容易引發滑膜炎。

滑膜炎怎麼辦，補充氨糖軟骨素鈣片可預防？

不要輕視滑膜炎，這病症容易導致患者發生關節積水、關節腫大疼痛，嚴重的還可能會暫時或長期喪失勞動力。能夠提前採取辦法預防能夠有效緩解滑膜炎所帶來的痛苦和對生活的影響。

怎麼預防滑膜炎呢？需要從以下幾點開始做起。

第一點：適當的運動鍛鍊

適當的運動鍛鍊能夠“擠壓”關節液，促使軟骨新陳代謝，還可以增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨滲透，減緩關節軟骨退行性改變以預防和減輕滑膜炎；

第二點：避免劇烈運動

若進行長期的、劇烈的運動會使關節面受力加大，從而加劇關節磨損，另外還會使骨骼及周圍軟組織過度受力及牽拉，令區域性軟組織的損傷和骨骼受力不均，容易導致骨質增生；

第三點：保持適當的體重

體重過重會加速關節軟骨磨損，使關節軟骨面上壓力不均勻，容易造成滑膜炎症，因此需要保持適當的體重。

滑膜炎怎麼辦，補充氨糖軟骨素鈣片可預防？

及時修復受損軟骨，潤滑關節也能幫助預防滑膜炎。補充氨糖軟骨素鈣片能夠獲得這兩種作用。氨糖軟骨素鈣片包含了氨糖、軟骨素和鈣。氨糖軟骨素能夠修復已被磨損的軟骨，補充滑液潤滑關節，減少磨損，促進軟骨及滑膜再生，鈣能強健骨骼，保護關節。健力多氨糖軟骨素鈣片所富含的氨糖促進軟骨修復，硫痠軟骨素加潤滑，骨碎補益骨骼，再加上當中選取的進口原料酪蛋白磷酸肽的有效促進，幫助骨骼恢復健康活力。

滑膜炎怎麼辦？掌握幾點注意事項再加上補充氨糖軟骨素鈣片有效預防。