唐果媽媽19902019-10-05 16:22:35

減肥晚上吃兩個蘋果完全沒有問題，有的人還一天吃兩個蘋果的呢。不過還是適當補充蛋白質，維生素。不然容易反彈哦。

減脂美業拓客2019-10-05 16:33:00

你好。 沒有副作用 蘋果的好處還是很多的

屬於溫性 天氣冷了也可以煮熱了吃

減肥的話，不建議晚上只吃蘋果

這樣一段時間會掉秤，但是會影響胃的消化

後面晚上只要一吃 就會出現胃消化不動

稍不注意 晚上兩頓大餐 就會反彈回來幾斤