持名2020-02-25 10:05:06

意念，按揉，拍打，循經下引。

無名圓行2020-02-25 10:18:00

如何讓陽氣下行，首先就得找到堵在哪裡^_^，思路對了已經超過80%的人，先開下焦再開中焦。不思考堵在哪裡猶如盲人摸象！

pa20202020-02-25 08:42:33

秋，冬季節陽氣自然會下行，順其自然最好。

斷劍663364822020-02-25 11:08:11

晨起，上光明頂。上頂天靈，下斂湧泉，中收會陰。就晨露，採初升之陽氣，徐徐吐納之……俄傾，陽氣自然下行。萬不可猛烈侵入丹田，以防顛倒陰陽，三焦俱毀。切記。切記，千萬別信以為真。

kujia012020-02-25 08:37:22

中焦堵，上焦熱，中焦起著左升右降的功能，疏通中焦才能引火下行

cheyr772020-02-25 07:49:22

靜心，應該是陽氣上行，濁氣下行，首選湧泉穴

70後二哥2020-02-25 10:37:37

陰陽失衡火往上去補陰補足了虛火就下來了！就好比龍潭水乾了龍自然飛起來了！把潭水補滿龍自然入潭！

江湖一旦皮2020-02-25 10:35:14

上焦火大，是因為中焦不通，或者下焦寒涼，或者兩者兼有。火的本性是炎上的，暖氣要到達千家萬戶，是需要有水的承載火的熱量後，後又透過熱的推動加上水流動的特徵，以及管道的通暢才可以讓它哪裡需要就去哪裡。

風情萬總32020-02-25 10:33:50

用艾葉煮水泡腳

趙雲12345672020-02-25 10:06:09

每天大量喝水，同時服用利尿劑三天，至尿色白色，

瑜伽鑫鑫2020-02-25 10:51:53

打坐