首先為什麼要增加下肢負重。增加下肢負重的方法很多,比如上下樓梯,單腳站立及使用器械等。主要看你增加下肢負重的目的是什麼。是什麼疾病的患者。目的不同疾病不同方法不同。
如何增加下肢負重,我們首先要明白,為什麼負重以及負重的負荷。從問題中來說增加下肢負重,可以在下肢上綁上沙袋,或者轉移重心,從身體的重量負擔在身體的一側等等,還可以透過其他的器械輔助。如果是生病,最好建議有專業的康復治療師指導訓練。
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