老護士談健康2020-02-27 15:35:03

隨著生活節奏的加快，我們可以明顯地感覺到，我們周圍的人越來越容易患上各種疾病，身體出現越來越多的亞健康症狀，其中腎衰竭很常見。

這種疾病似乎沒有太多的疼痛，但它的影響是嚴重的，很容易對其他器官的身體造成破壞性的影響，所以一定要注意它。

在我們正常的生活中，我們應該意識到腎功能衰竭的一些早期症狀，我們越早被發現，我們就能越早得到及時的治療。

什麼是腎衰竭？

若是腎臟受損超過三個月，腎功能就會開始減退，稱為慢性腎衰竭。這是一個不可逆的過程，現行醫學無法恢復腎功能，只能減緩腎臟病變的速度。

此外，還有另一種情況稱為急性腎衰竭，這是腎臟遭遇事故（如嚴重燒傷、心臟病、嚴重脫水等），導致腎功能在數小時至數天內瞬間衰退，產生類似慢性腎衰竭的症狀（如疲勞、噁心、下肢浮腫等），與慢性腎衰竭不同的是，急性腎衰竭可透過治療使腎功能恢復常態。

哪些因素會引起腎衰竭？

1、腎臟自身病變

導致慢性腎衰竭的一個重要原因就是腎臟自身的病變，約佔慢性腎衰竭的70%，如腎小球腎炎、腎病綜合症、腎結石等等。原有病情慢慢惡化，就會發展成為慢性腎衰竭。因此，本身就具有腎臟病的患者一定要更加註意。

2、高血壓和糖尿病

有高血壓和糖尿病的患者，如果不注意很容易對腎臟造成影響，發展為糖尿病腎病和高血壓腎病。因此，糖尿病和高血壓患者平時應該堅持按時檢測血壓和血糖，使其控制在穩定的範圍內。

3、感染

各種感染也是導致腎衰竭的原因之一，尤其是已經患有敗血症的患者。因此，在日常生活中，我們要提高自己免疫力，預防疾病的發生，避免腎衰竭。

4、藥毒性

腎臟是人體重要的排洩器官，所以當亂用藥時就會對腎臟造成損害，長期以往就會導致腎衰竭的發生。因此，當需要用藥時，一定要諮詢醫生後再服用。

腎衰竭有哪些早期症狀？

1、身體不適

腎臟一旦出現問題，它會積累大量的毒素和廢物。如果這些物質不斷積聚在體內，患者將會感到身體有很多不舒服的感覺。這些感覺主要包括噁心，嘔吐和夜間睡眠不佳。

2、水腫，貧血

腎臟本身就是尿液稀疏的地方。一旦出現腎功能衰竭，就很容易引起貧血和水腫。

對於許多腎衰竭患者，他們經常在早晨發現他們的面部或身體水腫，這絕對會給患者帶來巨大的痛苦。當然，還有其他症狀，如尿液呈褐色或血紅色，高血壓。

3、面板瘙癢

如果沒有其他的面板病，腎衰竭患者會經常出現持續性的區域性面板瘙癢，而且情緒煩躁，一般的藥物不能起到很好的作用。

4、少尿

據醫學知識，許多早期腎功能衰竭患者會出現少尿，因為腎臟內的平衡被破壞，因此腎臟環境嚴重混亂。

資料表現為尿液少於400ml。不要低估這種症狀，有很多後果，一旦出現少尿，那就很容易會影響尿鈉升高、血尿、蛋白尿等，一旦持續時間過長，就會引發很多疾病。

日常生活中，應如何預防腎衰竭？

控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於

糖尿病

的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的

食品

，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

參加有氧運動，適當鍛鍊身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。

保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。

生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使腎病遠離自己。

遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

寫在最後

日常生活中，如果出現以上4個早期症狀，一定要及時去醫院，千萬不要不重視，一旦出現腎衰竭，將會給自己、給家人帶來非常大的危害。

腎衰竭是危及人類健康的重大疾病之一，也給家庭和社會帶來了沉重的經濟負擔，並且在我國目前該病患者人數已超過一百萬，不少人因此而失去寶貴的生命。

所以請大家要保護好自己的腎臟！

本文由老護士原創，歡迎關注轉發評論，與老護士一起走上健康之路。