中醫說養生2019-07-14 21:46:47

首先恭喜你有這個想法，現在亞健康問題太多了，自己先學會給自己和家人保健是很重要的一步。給你幾點建議，希望對你有幫助。

1。在自己沒有任何專業知識的時候，先買一些正版保健養生、家庭用藥安全、人體構造等方面的書籍來看，基礎知識很重要

2。網上搜索或者透過朋友等進一些學術交流學圈，平時很多醫學專業的人分享，自己多學多聽

3。社群或者附近醫院組織健康公益活動，都可以積極參與，認識朋友還能學知識、服務他人增長經驗

4。如果自己真的很喜歡，可以報考健康方面相關的證書，既能學習到專業知識，還能真正給到家人和朋友提供健康幫助。

當然還有很多辦法，希望你能堅持學習有所收穫，畢竟醫學不是那麼簡單的哦！